按摩哪些部位对身体很有好处

更新时间：2022-2-17 15:09:52

生老病死是自然规律，然而平日里做好保养就不容易生病，自然也会活得久一些。按摩有益身体健康，当然要按对地方、用对方法才行。脏腑点穴推拿学校说一说这几个部位多按摩，是非常有好处的。

1、前胸。前胸分布胸腺，胸腺分泌出来的物质有一定的抗病能力，对延迟人体衰老有一定的作用。每天坚持按摩，帮助胸腺防病延年。

2.腋窝。腋窝是神经、淋巴、血管丰富的位置，按摩腋窝能促进血液流动，让疙瘩器官都能得到养分和氧气的交换，大脑、心脏、肺部都能受益匪浅。

3.脊柱。脊柱两侧分布的经络与人体的五脏六腑有密切关系，经常按摩脊柱，疏通经络，能促使气血运行、血脉畅通，从而滋养全身器官。

4.脚底。脚底不光穴位多，经络也很多，较低分布的末梢神经深千上万，与大脑、心脏联系十分密切。平日里多按摩较低，能将远端的血推向心脏和全身，调节体内阴阳平衡，起到防病益寿的效果。经常弯弯脚趾，踩踩鹅卵石或穿着袜子在指压板上行走，都有按摩脚底的作用。